Ilolla omaan voimaan

Avaimia toimivaan arkeen: Astu nyt hyvän olon polulle! 

Jos olet jumissa, stressi ja kiire syövät voimavarojasi, niin olisiko aika tehdä muutos nyt, eikä sitten kun…?

Tässä käytännönläheisessä arjen toimintaasi pysyvällä tavalla parantavassa valmennuksessa oivallat, kuinka johdat itseäsi, arkeasi ja hyvinvointiasi uudella tavalla.

Vahvistut ja uudistat ajattelu-, tunne- ja toimintatapojasi

Opit tunnistamaan ajattelusi laadun ja löydät toimintaasi ja hyvinvointiasi energisoivat tunteet – aidon tekemisen ja aikaansaamisen ilon.

Valmennuksessa saat käyttöösi kaksi konkreettista työkalua: 

1. Tasapainon avaimilla tiedostat, kuinka erotat omat ja opitut toimintamallit. Ymmärrät miten reagoit ja viestit. Oivallat esimerkiksi, kuinka tasapainotat itsesi stressiansastasi jo muutamassa minuutissa. Löydät polun oman voimasi lähteelle.
2. Itsensä johtamisen työkalun, jonka avulla opit, kuinka käytät tarkistuspisteitä, joilla rakennat siltaa osaamiseesi ja onnistujan asenteeseen: osaan, voin, tahdon ja pysytyn.

Neljästä eri jaksosta koostuvan valmennuksen teemat ovat rakennettu niin, että voit harjoitella näitä asioita arjessasi, omassa tahdissa oivaltaen ja innostuen. 

Jaksojen teemat:

Jakso 1: Anna lupa itsellesi olla sinä

Miten reagoit ja viestit? Kun oivallat omat reagointitapasi, onnistut paremmin viestinnässäsi ja saat nopeasti paremman olon.

Jakso 2: Tunnista toimintaenergiasi

Mistä saat lisää energiaa? Mikä vie energiaasi? Miten vahvistat hyvinvointiasi ja tekemistäsi tukevaa tasapainosasi?

Jakso 3: Tarkistuspisteenä olemisen ja kokemisen nyt-hetki

Miten johdat sisäistä tilaasi eli olemisen laatuasi? Opit, kuinka käytät tarkistuspisteenä olemisen ja kokemisen läsnäolon tilaa. 

Jakso 4: Aito ilo – vapaudu turhasta painolastista

Mistä löytyy aito ilo ja aito leikki? Haluatko löytää itsellesi toimivia keinoja sisällyttää ne myös arkeesi?

Voit käydä kurssin läpi omaan tahtiisi neljän kuukauden aikana, sillä olemme huomanneet, että aikaan sidotut viikoittaiset kurssit jäävät usein kesken. 

Saat lisää virtaa ja energiaa arkeesi

Oivallat, jopa syväoivallat asioita, joilla kehität toimintakykyäsi. Löydät polun oman voimasi lähteelle. 

Opit tekemään valintoja, joilla lisäät itsetuntemustasi, motivaatiotasi ja kasvatat hyvinvointiasi.   

Kurssilla hyvinvointimatkaasi tukevat valmentajina Teila Tanner ja Carita Nyberg. Valmentajina meitä yhdistää kokemus ja intohimo itsensä johtamisen valmentamisesta.

Hyvä ja tasapainoinen arki alkaa tästä!

Nyt on jäljellä enää yksi päätös: Osta kurssi itsellesi nyt!