Ilolla omaan voimaan

Astu nyt hyvän olon polulle! 

Tässä valmennuksessa opit tiedostamaan kuka olet, miten käytät vahvuuksiasi, kun tunnistat mistä vanhan roolisi toimintatavoista voit vapautua.

Käytännönläheisessä arjen toimintaasi pysyvällä tavalla parantavassa valmennuksessa oivallat, kuinka johdat itseäsi ja hyvinvointiasi. Tunnistat toimintaenergiasi laadun ja löydät uuden tavan, jossa annat itsellesi luvan kokea merkityksellisyyttä, aitoa aikaansaamisen iloa ja inspiraatiota.

Valmennuksesta saat konkreettisia avaimia tasapainoisempaan, ilon ja energian täyttämään arkeen. 

Neljästä eri jaksosta koostuvan valmennuksen teemat ovat rakennettu niin, että voit harjoitella näitä asioita arjessasi, omassa tahdissa oivaltaen ja innostuen. 

Jaksojen teemat:

1. Anna lupa itsellesi olla sinä: Tiedosta omat reagointitapasi ja saat oivalluksia, miten voit tasapainottaa itsesi muutamassa minuutissa.
2. Tunnista toimintaenergiasi: Mistä saat lisää energiaa? Mikä vie energiaasi? Löydät hyvinvointiasi ja aikaansaamistasi tukevan stressin ja palautumisen hyvä tasapaino.
3. Uuden aloittamisen ja valinnan hetki: Miten johdat sisäistä tilaasi, olemisen laatuasi?
4. Vapaudu turhasta painolastista: Mistä löytyy aito ilo? Löydät itsellesi toimivat keinot sisällyttää ne arkeesi.

Tasapainon avaimilla tiedostat, kuinka erotat aidot ja vääristyneet ajatukset, uskomukset, toimintatavat ja tunteet toisistaan. Löydät parempia ratkaisuja ja toimintatapoja arkeesi.

Voit käydä kurssin läpi omaan tahtiisi neljän kuukauden aikana, sillä olemme huomanneet, että aikaan sidotut viikoittaiset kurssit jäävät usein kesken. 

Saat lisää virtaa ja energiaa arkeesi. Oivallat, jopa syväoivallat asioita, joilla lisäät toimintakykyäsi. Löydät polun oman voimasi lähteelle. Opit tekemään valintoja, joilla lisäät itsetuntemustasi, motivaatiotasi ja kasvatat hyvinvointiasi.   

Kurssilla hyvinvointimatkaasi tukevat valmentajina Teila Tanner ja Carita Nyberg. Valmentajina meitä yhdistää kokemus ja intohimo ajattelu-, tunne- ja toimintatapojen valmentamisesta.

Hyvä ja tasapainoinen arki alkaa tästä!

Nyt on jäljellä enää yksi päätös: Osta kurssi itsellesi nyt!